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SOPHRO-MOUVEMENT

Rendez-vous ce  samedi 22 novembre de 10h15 à 11h45 
                       au cours de   SOPHRO-MOUVEMENT   durant duquel vous pourrez…

                                         ° Découvrir le mouvement conscient,

                                         ° Assouplir votre corps en douceur,

                                         ° Pratiquer des respirations profondes bienfaitrices,

                                         ° Profiter des relaxations qui régénèrent,

                                         ° Vivre quelques moments ludiques,

                 
 Vous faire du bien, sereinement....     
                     
 Etre en relation vraie avec ce corps qui est le vôtre !   
Le mouvement conscient est nécessaire à notre mieux être, à une bonne qualité de nous-mêmes.                                                                                  ..

                                 à suivre   le samedi 13 décembre mêmes horaires

                                   Salle 'Histoire de...'  1 rue du Lavoir à GENNETEIL 
Cours à l'unité : 11 EUR     carte 10 cours : 94 EUR       premier cours gratuit



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Aprèm' swing therapy le dimanche 12 décembre

  Dimanche 12 décembre de 16h00 à 17h15 : Stage initiation au Lindy Hop (découverte et pratique des pas de base) suivi d'un moment de danse rock et lindy hop (pratique libre tous niveaux bienvenus) jusqu'à 20h environ. Vous pouvez soit venir au stage, soit venir danser à partir de 17h15, soit les deux. Ces moments sont ouverts à tous, notamment si vous avez envie d'inviter d'autres danseurs. Merci de me préciser par retour de mail ce que vous envisagez (initiation lindy hop et/ou moment danse). Le tarif est de 10€/personne pour le stage Lindy Hop (avec la pratique danse à suivre comprise) 3€/personne pour le moment danse uniquement. Eau, café et thé seront à disposition. Il vous est possible d'apporter à boire et à grignoter, des verres et de la vaisselle sont sur place. La présentation du passe sanitaire sera obligatoire avec port du masque.
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