Nouveau : séance collective de Sophrologie
Mardi 8 et 22 janvier / 5 et 19 février/ 5 mars
de 19h à 20h
8€/séance
Renseignements et inscriptions : Liliane Sallé-Préveaux 0677336613
Sophro-Mouvement
Venez découvrir le mouvement conscient, assouplir votre corps en douceur, pratiquer des respirations profondes bienfaitrices, profiter des relaxations qui régénèrent, vivre quelques moments ludiques.
les jeudis de 10h15 à 12h45 tous les quinze jours : 17 et 31 janvier / 14 et 28 février
les samedis de 10h15 à 12h45 tous les quinze jours : 26 janvier / 9 et 23 février/ 9 mars
11€ cours
Renseignements et inscriptions : Liliane Sallé-Préveaux 0677336613
Rock débutant : Nouveau cours hebdomadaire
Tous les mardis à 20h30
Cours d'essai gratuit
Renseignements et inscriptions : Sonia Meunier 0681030896
Stage "Gestion du Stress" avec la sophrologie et l'art-thérapie
Dimanche 3 février et/ ou dimanche 3 mars de 14h30 à 17h
Apprenez à vous débarrasser des tensions liées au stress.
Apprenez la respiration qui permet de réagir positivement à des situations stressantes.
Apprenez la détente profonde à l'aide de techniques spécifiques.
Vous pourrez apprécier l'efficacité de ces pratiques au quotidien
40€/pers
Renseignements et inscription nécessaire : Liliane Sallé-Préveaux 0677336613/Sonia Meunier 0681030896
Séance de Yoga du rire
Vendredi 15 février à 19h30
Le rire est un exercice physique complet simple et accessible à tous.
Le Yoga du Rire est une succession d'exercices de rire et de respirations qui améliore les aptitudes mentales et la condition physique, restaure la joie de vivre et augmente le bien-être
5€/séance
Renseignements et inscriptions : Sonia Meunier 0681030896
Exploration corporelle
Dimanche 17 février de 10h30 à 11h30 Osez bouger et vous exprimer autrement, comme il est possible en laissant libre court à la spontanéité du geste et du mouvement ! Explorer ses possibilités sans jugement permet de libérer des tensions par le le plaisir de faire et de ressentir. 9€ la séance
Renseignements et inscription nécessaire : Sonia Meunier 0681030896
Rendez-vous créatifs
Dimanche 17 février de 15h à 17h
L'expression créative est un moment de découverte de soi et de ses capacités. Oser créer en confiance, permet d'exprimer émotions et sentiments par l'outil artistique. Peinture, collage, modelage, infographie sont utilisés pour l'exploration ouverte du plaisir de créer dans un espace bienveillant.
Aucun prérequis technique est nécessaire pour participer à ces ateliers. Le matériel est fourni. Prévoir des vêtements qui ne craignent pas les taches ou salissures
Séance collective ouverte à tous 20€/pers
Renseignements et inscription nécessaire : Sonia Meunier 0681030896
Stage de Sophrologie, Do In et Art-thérapie Du Samedi 6 à 14h30 au dimanche 7 avril 17h30
155€ en pension complète (possibilité d'activité sans hébergement)
Renseignements et inscription nécessaire : Sonia Meunier 0681030896
Stage de Sophrologie, Do In et Art-thérapie Du Samedi 6 à 14h30 au dimanche 7 avril 17h30
155€ en pension complète (possibilité d'activité sans hébergement)
Renseignements et inscription nécessaire : Sonia Meunier 0681030896
Salle 'Histoire de...' 1 rue du Lavoir 49490 Genneteil