Une fois par mois un thème est développé à l'aide des outils de la sophrologie et de l'art-thérapie :
Stage "Le stress et vous"
Apprendre
à se débarrasser des tensions liées au stress et développer des
capacités afin de s'adapter à des situations stressantes
13 octobre 10h à 12h30 /
45€
Stage "Nos émotions"
Apprendre à accueillir et à exprimer ses émotions
24 novembre 10h à 12h30 /
45€
Stage "Vivre avec la douleur chronique"
Apprendre à être en lien avec son corps et à exprimer ses ressentis. Apprendre à se relaxer et à s'aménager des temps de répit.
8 décembre 10h à 12h30 /
45€
A venir : le sommeil