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Reprise des cours de Sophro Mouvement

 Les samedis 16 et 30 octobre, 13 et 27 novembre et 11 décembre

La sophrologie est une discipline qui permet de vivre au mieux avec soi-même et les autres

Le mouvement est nécessaire à nous tous

Ainsi est né le Sophro-Mouvement....  qui vous permettra:

 

-  de vous étirer en douceur et en conscience
-  d'apprendre la respiration profonde bienfaitrice
-  de vous relaxer en suivant des techniques proposées
-  de progresser vers un mieux être
-  de découvrir l'harmonie 'corps-esprit'

 

Cours de 10h15 à 11h45
Salle ' Histoire de...'
1 rue du Lavoir à GENNETEIL


Cours à l'unité : 11€ / Carte 10 cours : 94 €
renseignements : 06 77 33 66 13

 

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Aprèm' swing therapy le dimanche 12 décembre

  Dimanche 12 décembre de 16h00 à 17h15 : Stage initiation au Lindy Hop (découverte et pratique des pas de base) suivi d'un moment de danse rock et lindy hop (pratique libre tous niveaux bienvenus) jusqu'à 20h environ. Vous pouvez soit venir au stage, soit venir danser à partir de 17h15, soit les deux. Ces moments sont ouverts à tous, notamment si vous avez envie d'inviter d'autres danseurs. Merci de me préciser par retour de mail ce que vous envisagez (initiation lindy hop et/ou moment danse). Le tarif est de 10€/personne pour le stage Lindy Hop (avec la pratique danse à suivre comprise) 3€/personne pour le moment danse uniquement. Eau, café et thé seront à disposition. Il vous est possible d'apporter à boire et à grignoter, des verres et de la vaisselle sont sur place. La présentation du passe sanitaire sera obligatoire avec port du masque.

Planning des cours et séances

 

Stage de Lindy Hop