Association "Histoire de..."

Séances de tango-thérapie pour personnes atteintes de maladies neuro dégénératives et leurs aidants à Angers, Saumur et Genneteil

Dimanche 16 février de 14h30 à 17h30 Atelier alimentation, émotions et sensations Apprendre à favoriser le plaisir dans l'alimentation quotidienne et faire alliance avec la nourriture grâce aux outils et techniques de la sophrologie et de l'art-thérapie : perception et conscience du corps, expression des émotions, contact avec les sensations, pour développer l'harmonie entre le corps et le mental. 30€ Sur inscription uniquement

Dimanche 15 Mars Aprèm' rock Pratique libre TOUS NIVEAUX à partir de 16h PAF 2€ Soft drink sur place Rendez-vous directement sur place à la salle : "Histoire de" 1 rue du Lavoir 49490 Genneteil (10mn du Lude/ 15mn de Baugé / 20mn de La Flèche)

Nous vous proposons de découvrir les plaisirs et les bienfaits d'une alimentation végétarienne et d'aborder les alternatives aux protéines animales nécessaires à l'équilibre alimentaire en cuisinant des produits de saison. Nous vous présenterons des idées de menus familiaux et équilibrés. Nous réaliserons un plat cuisiné que nous dégusterons ensemble. Fortes de notre expérience, (Liliane est végétarienne depuis très longtemps, Sonia également végétarienne, est bénévole auprès des cantines scolaires) nous vous transmettrons des bases pour découvrir une cuisine gourmande, saine et de qualité.  Lieu : Haute Perche - Genneteil - 49490 Noyant-Village 45€ ingrédients et matériel fourni/ repas compris Sur inscription uniquement au Liliane Sallé-Préveaux  06 77 33 66 16 Sonia Meunier 06 81 03 08 96 histoiredeblog@gmail.com

  samedi 25 janvier de 10h15 à 11h15 L'exploration corporelle permet la rencontre à soi et à son corps dans une relation positive d’écoute. L’activité corporelle favorise l’expression de ses sensations et de ses ressentis. Par les sollicitations auditives et les exercices sensoriels, on profite en douceur, du plaisir du mouvement. aucun prérequis/tenue souple conseillée  Cours à l'unité : 10€

Jeudi 9, 22 janvier et 5 février Samedi 18 janvier  et 1er février

Sophrologie, Do In, Danse-thérapie le dimanche 1er décembre de 14h à 16h Les intervenants présenteront les disciplines et animeront les ateliers découvertes gratuits.

Samedi 28 septembre de 10 h à 12 h 30.  Sophrologie, sophro-mouvement, relaxation, art-thérapie, do in, tango-thérapie, danse-thérapie ... en séances individuelles, cours collectifs ou stages. Les intervenants présentent les disciplines et animent les ateliers découvertes gratuits.

A partir du samedi 21 septembre et du jeudi 26 septembre puis une fois tous les quinze jours  de 10h15 à 11h45 Exercices de respirations, étirements en douceur et en conscience, relaxation Cours collectifs / 11€ la séance

Une fois par mois un thème est développé à l'aide des outils de la sophrologie et de l'art-thérapie :  Stage "Le stress et vous" Apprendre à se débarrasser des tensions liées au stress et développer des capacités afin de s'adapter à des situations stressantes 13 octobre 10h à 12h30 / 45€  Stage "Nos émotions" Apprendre à accueillir et à exprimer ses émotions 24 novembre 10h à 12h30 / 45€    Stage "Vivre avec la douleur chronique" Apprendre à être en lien avec son corps et à exprimer ses ressentis. Apprendre à se relaxer et  à s'aménager des temps de répit. 8 décembre 10h à 12h30 / 45€  A venir : le sommeil 

Reprise des cours hebdomadaires et collectifs de danse rock le mercredi 11 septembre 2019 Les inscriptions sont ouvertes : tous les mercredis :  Avancés : 19h30-20h30  Débutants : 20h30-21h30 Vous désirez apprendre et  danser le Rock n'roll et découvrir le Swing? Seul(e) ou accompagné(e) venez apprendre dans l'énergie d'un cours collectif En complément des cours, des stages et des soirées sont organisés pour vous permettre de pratiquer et de vous perfectionner. Venez vous renseigner! Le cours d'essai est gratuit 120€/personne/an (possibilité de payer en 3 chèques) + 15€ adhésion à l'association "Histoire de " Salle "Histoire de" 1 rue du Lavoir 49490 Genneteil renseignements : 06 81 03 08 96  

Stage juillet ou août : sophrologie, do in et art-thérapie Du vendredi 12 juillet à 14h jusqu'au lundi 15 juillet à 12h30 ou du vendredi 2 août à 14h jusqu'au lundi 5 août à 12h30    Durant ces 3 jours nous vous proposons un programme en Sophrologie, Do-in (auto-massage) et Mouvements bien-être pour être à l'écoute du corps et aller à la rencontre de soi. Respirations, relaxations, moments ludiques, situations de conscience du corps en mouvements ainsi que les techniques de sophrologie, initiation et pratiques du Do-in vous aideront à apprendre à gérer les tensions et vous permett ront de développer vos propres ressources au quotidien. à Genneteil ( www.stages-sophrologie-bien-etre.com ) Prix par personne : Activité seule : 220€ (possibilité repas bios et végétariens + 10€) Avec hébergement 3 nuits en pension complète : 340€ ( www.chambres-hotes-maine-et-loire.com ) renseignement et inscription : histoiredeblog@gmail.com 0681030896

 Découverte du DO IN  Marche  Séance étirements  Initiation danse rock  Initiation danse country

Démonstration danse rock chorégraphiée par Liliane Sallé-Préveaux